1

Felicidad buscala de la forma más fácil

Felicidad buscala de la forma más fácil

Felicidad algo tan fácil de conseguirla, pero para cada persona ser feliz es diferente. A cada ser humano si le preguntáramos lo que nos hace feliz, cada uno seguramente nos darían respuestas diferentes.

Ser feliz nos ayuda a tener una salud mental en perfectas condiciones, pero esta vida de ajetreo, de hacer todo rápido y más rápido, a veces nos lleva a un estado de ansiedad y depresión, terminando recurriendo a pastillas o la ayuda de un psicologo.

Vamos a ver con unos simples consejos podemos tener una buena salud mental, y llevar una vida llena de felicidad.

1.- Control

Tenemos que partir de una regla básica y esencial de que no podemos controlarlo todo. Muchas cosas del día a día no la podemos controlar, y esto muchas veces nos lleva a un estado de ansiedad. A veces somos más felices si no controlamos todo.

2.- Qué dirán de mí

Muchas veces nuestra vida esta condicionada a lo que opinen los demás de ti. Es muy simple se tu mismo, haz lo que más te satisfaga para que lleves tu salud mental en armonía.

3.- No discutas por pequeñeces

Las discusiones diarias te llevan a estado mental de cansancio, que se agrava con el tiempo.

Muchas veces nos ponemos a discutir por una simple tontería y no sabemos parar, como la bola de nieve que crece y más crece, así empiezan las discusiones y después no sabemos a donde van a terminar.

4.- Ser positivo para llevar una vida de felicidad

Cuantas veces nos quejamos una y otra vez de las cosas que nos rodean, y lo peor cuando no paramos de quejarnos de otras personas, amigos, familiares, etc.

A veces nos quejamos por el tráfico de nuestra ciudad, de esos ciclistas que nos hacen llegar tarde al trabajo.

Asumiendo que es nuestro día a día, y con tranquilidad seremos más felices.

Vamos aplicar estos consejos solo un día, y seguramente tendremos un día mucho mejor. Lo cual nuestra salud mental nos lo va agradecer siendo cada uno más felicidad.

Un comentario

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.